O papel da Fisioterapia no Esporte

Prevenção De Lesões Nos Atletas

A intensa atividade física durante o treinamento e as competições exigem um condicionamento muscular e articular acima do fisiológico permitido pelo corpo. Os treinos excessivos conhecidos como overtraining, overuser ou síndrome do super treinamento em atletas participantes de modalidades esportivas de alto nível geram uma sobrecarga do sistema musculoesquelético.

Os atletas são constantemente expostos a mudanças bruscas de direções de corridas, interrupções não programadas de movimentos, seguidas por movimentações em velocidades elevadas, saltos com aterrissagens instáveis, dentre outras inúmeras atividades que geram um aumento do impacto articular e situações de risco de lesão.

O tempo de descanso entre os treinos, fundamental para a reparação tecidual, encontra-se reduzido para a rotina dos atletas, impedindo que o corpo se recupere totalmente de um treinamento quando o outro é executado.

Com o passar do tempo toda essa sobrecarga musculoesquelética descrita anteriormente associada ao período reduzido de descanso entre os treinos resulta no aparecimento de lesões. Quando um atleta sofre uma lesão e é afastado da prática esportiva, afeta o lado físico e o lado psicológico. De tal modo que o atleta pense que não é “bom suficiente para o esporte” ou que “não se esforçou suficiente”. Estes pensamentos é a situação contrária já que o esforço máximo do atleta o levou para esse quadro.

Muitos clubes estão investindo em programas de prevenção de lesões, pois além de impedirem o afastamento dos atletas, os custos para reabilita-los são extremamente maiores.

A presença do fisioterapeuta esportivo, executando exercícios preventivos é fundamental para que as capacidades físicas estejam íntegras. Assim, evita-se que o atleta sofra uma lesão e seja afastado de sua atividade esportiva. Os exercícios voltados para prevenir lesões são realizados em grupos, de tal modo que os atletas de uma modalidade esportiva que possuem uma carga de treino similar.

O fisioterapeuta deve estar atento aos índices epidemiológicos referentes as principais lesões daquele esporte. Segundo a cinesiologia e a biomecânica, o fortalecimento de grupos musculares que ofereçam suporte e reforço, impedindo uma futura lesão.

O conhecimento do gesto esportivo realizado pelo atleta é fundamental para o profissional, reforçando assim músculos que são importantes para a realização do movimento, o otimizando e prevenindo alterações de padrões normais que podem resultar em lesões.

Muitas vezes os exercícios de fortalecimento muscular são tão predominantes durante o treinamento, que o atleta acaba não realizando um treino de flexibilidade adequado. Sabe-se que o alongamento muscular é um componente que atua na prevenção de lesões e melhora o rendimento do atleta. Por isso cabe ao fisioterapeuta realizar o treino de flexibilidade adequado e regular com essa população.

Também é papel do fisioterapeuta orientar o atleta e seu treinador sobre as posturas adequadas para a realização dos exercícios, tanto na preparação física quanto no treino técnico, evitando lesões simples, mas muito comuns quando esse controle não é realizado.

Reabilitação de Lesões Esportivas

A reabilitação de lesões esportivas é a forma mais comum de atuação do fisioterapeuta esportivo. O seu principal objetivo é preparar o atleta para a volta a atividade. O profissional atua na reabilitação funcional do paciente, utilizando os recursos conhecidos, como a eletroterapia, a terapia manual, a cinesioterapia e o Método Pilates. Nos casos pré e pós-operatórios devido a traumas, lesões ou outras origens o fisioterapeuta também é o responsável pela reabilitação.

Além de todo o conhecimento teórico e prático adquirido ao longo de sua carreira, o fisioterapeuta desportivo também desenvolve um preparo psicológico pois está constantemente sujeito a pressões e cobranças dos atletas, técnicos e muitas vezes até mesmo da mídia em relação aos resultados de seu tratamento para um retorno funcional e no menor tempo possível do atleta à sua prática esportiva.

Reinserção do Atleta ao Esporte

A última forma de atuação do fisioterapeuta esportivo é acompanhar o atleta no retorno as suas atividades esportivas. Nessa fase da reabilitação predominam os exercícios funcionais, com a realização dos gestos motores executados no esporte. O reforço muscular especifico dos músculos recrutados no esporte, o treino sensório motor e os exercícios pliométricos também são fundamentais durante essa fase da reabilitação.

É fundamental a troca de informações entre o fisioterapeuta, o técnico e o preparador físico de seu atleta. De tal modo que saibam sobre a carga de treinamento e quais os movimentos que podem ser realizados. Assim favorece o retorno do atleta ao esporte e eliminando as chances de recidivas de lesões.