Pilates para pacientes com Câncer
A astenia é um termo usado na medicina para designar fraqueza muscular. Os pacientes de tratamento contra o câncer sofrem com essa sensação de fadiga e de perda da força nos músculos, além do transtorno psicológico que é a depressão, também decorrente da doença. Para que esses efeitos negativos sejam amenizados, a atividade física é recomendada sob orientação médica e a depender das condições do paciente.
Considerada de baixo impacto e com grande flexibilidade no que diz à adaptação das necessidades e habilidades de cada paciente, o Pilates é uma das alternativas mais recomendadas para os que estão em tratamento contra o câncer. Dentre os benefícios da atividade, estão o aumento de força, maior controle muscular, integração corpo e mente, melhora da capacidade respiratória, aumento da flexibilidade, fortalecimento, correção da postura, reestruturação do corpo, prevenção de lesões, aumento da consciência corporal, aumento da auto-estima e alivio de dores musculares.
O método Pilates tem como base um conceito denominado de contrologia (contrology). Segundo Pilates, contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que atuam em cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento. Ou seja, é uma ginástica com impacto próximo do zero, que respeita a individualidade e os limites de quem pratica.
